Kategorier
Islam

Amra tycker till om kursen “Botemedel mot sorg och ångest”

Amra hörde av sig till mig efter att ha gått klart min distanskurs Botemedel mot sorg och ångest.

Jag har valt att återge hennes kommentarer i sin helhet i detta inlägg. Hon summerar kursen på ett fint sätt och kompletterar den med extra lärdomar.

Må Allah alltid vägleda henne och oss alla på Hans raka väg.


Tack för en mycket givande och lärorik kurs!

Det som tilltalar mig som lyssnare mest är hur du angriper temat mental ohälsa från flera olika håll med allt från meningen med livet och profeternas svårigheter till vikten av att se det positiva och vikten av tålamod. Till att börja med uppmärksammas jag om varför jag lever och vad syftet med detta jordliga liv är, något som människan tyvärr alldeles för lätt låter falla i glömska. Redan där i början påminns jag om att detta liv kommer att innebära prövningar och bara den insikten gör att mitt förhållningssätt till ångest övergår från ”något är fel med mig” till ”det är inget fel, det är en prövning”.

Skiftet i synen på ångest så tidigt i kursen gör att jag vill fortsätta lyssna och lära mig mer. Du har en förmåga att tala om ett tungt tema på ett lättsamt vis genom att både vara allvarlig och skoja till det när det behövs. Du drar paralleller till vardagen, både din egen och andras, och det ger kursen stor tyngd och verklighetsförankring. Jag lär mig att se annorlunda på de svårigheter som drabbar mig, och tro det eller ej, jag lär mig till och med att vara tacksam för dem!

Precis som du berättar är mental ohälsa någonting som sprider sig som en löpeld i dagens samhälle, och varken mediciner eller terapeutiska samtal verkar kunna komma åt det. Därför är kursen väldigt välkommen för den ger en själslig, mer varaktig och djupgående lösning. Jag förkastar inte på något vis varken mediciner eller psykologisk hjälp utan har full förståelse för varför människor söker sig till professionell hjälp när de mår dåligt. Sådan har jag själv också varit. Men genom din kurs visar du att det bara finns ett proffs, och det är Allah. Det är Han som kan hjälpa när ingen annan kan, och det bästa av allt är att Han alltid finns tillgänglig.

I ett utav föreläsningarna berättar du om en bosnier som lärt dig uttrycket ”nema granata, nema Islama” (sv. inga granater, ingen tro). Då jag själv kommer från dessa trakter fastnade detta uttryck hos mig. Jag funderade länge på det och kom fram till att jag i mitt fall skulle säga att ”utan ångest ingen Allah”. Jag är idag tacksam för min ångest för den får mig att minnas Allah och vilja vända mig till honom, något jag tyvärr haft en tendens att glömma bort de dagar allting flyter på och jag glider på bananskal.

Jag har genom kursens gång haft många aha-upplevelser samtidigt som jag påmints om grundläggande saker som jag egentligen redan visste men någonstans på vägen tappade bort. Så tusen tack för att du påminde mig om att prövningar ingår i livet och att Allah prövar dem Han älskar. Att jag ska vara tacksam för alla gåvor Han har gett mig, för de är betydligt fler än motgångarna. Att det finns något positivt i allt negativt och att se möjligheter i alla människor. Och det som ger mig mest ro är kunskapen att Han hittade mig och inte tvärtom. Då måste han vilja mig väl.

Stort tack för att du tog dig tid att prata om ett viktigt ämne som inte är lätt att prata så öppet om. Må Allah belöna dina ansträngningar och ge dig stryka att fortsätta hålla i alla lärorika och inspirerande kurser! Dina föreläsningar är källor till viktig kunskap som världen behöver påminnas om.

Återigen tack, och allt gott!

Hälsningar
Amra


Botemedel mot sorg och ångest

Kategorier
Islam

Mina 3 bästa distanskurser om islam

I skrivande stund har jag sammanlagt undervisat i 21 distanskurser inom ämnena muslimsk tro och levnadssätt. Många av distanskurserna höll jag i samarbete med Alhambra studentförening på Malmö högskola. Kursdeltagarna uttryckte ofta en stor uppskattning för kursernas höga kvalité och undervisningsstil. Detta är jag naturligtvis mycket tacksam för. Självklart spelades kurserna in och går att beställas digitalt via TAHARA.se.

Av alla dessa distanskurser är det tre av kurserna som särskilt sticker ut ur mängden, vad gäller popularitet och höga uppskattning från kursdeltagarna. De är dessutom toppsäljare på TAHARA.se.

I detta blogginlägg är min avsikt att skriva om varför jag valde att hålla dessa tre kurser och varför jag tror de blev så populära och omtyckta.

 

 

1) Äktenskapskörkortet

Äktenskapskörkortet är den i särklass mest nerladdade och köpta distanskursen på TAHARA.se. Inte så förvånande med tanke på det växande antalet skilsmässor och trasiga familjeförhållanden i landet. Konsekvenserna är allvarliga både för samhället och i synnerhet för de hårt drabbade barnen.

Jag var själv relativt nygift när jag fick idéen till distanskursen och ville naturligtvis själv veta mer om äktenskapet. Även om jag trodde mig då veta vad ett äktenskap innebar, kan jag nu i bakspegeln säga att jag inte hade någon som helst aning. Ingen hade heller frivilligt erbjudit sig förklara för mig om äktenskapets utmaningar och möjligheter. Jag fick således förlita mig på vad jag hade lärt mig från populärkulturen i form av TV och tidningar. Inte särskilt givande eller smart. Jag läste på och förberedde kursen som blev mycket uppskattad av kursdeltagarna. Bara för att nämna några röster:

“En väldigt givande kurs som får mig att se på äktenskapet med nya ögon och tänka i andra banor. Tar upp allt från vad man ska tänka på när man väljer rätt partner till hur man undviker och löser äktenskapsproblem. Rekommenderas för både ogifta som gifta!”

En annan kursdeltagare skrev:

“En jätte bra guide för både gifta och ogifta personer om vilka rättigheter och krav som ställs och krävs i ett gemenskap, så som i ett äktenskap. Många kanske tror att det gäller mest för de unga och ogifta, men detta var ett väldigt viktigt ämne som till och med kan bidra till att många äktenskap räddas.”

Jag vill välkomna dig att, tillsammans med mig, arbeta på ditt äktenskap eller förbereda för det! Att lägga ner tid och energi på ditt äktenskap är en ovärderlig investering. Du kan förebygga många problem genom att tillämpa de levnadssätt och principer som jag lär ut på denna kurs.

Kursen baserar sig på boken Blissful Marriage: a practical islamic guide och är skriven av ett gift par. Detta gör att boken vänder sig, på ett balanserat sätt, till båda könen med goda och praktiska råd för ett lyckligt äktenskap.

Följande områden berörs i distanskursen:

  • Om boken och författarna
  • Syftet med det muslimska äktenskapet
  • Att tänka på vid val av livspartner
  • Råd och tips för ett lyckligt äktenskap
  • Den goda familjeatmosfären
  • Grundläggande skyldigheter
  • Olika stadier i relationen
  • Fallstudier
Köp

 

2) Barnuppfostran i islam

Ett av livets och äktenskapets största glädjeämnen är att bli välsignad med barn. När glädjen har lagt sig, slås du snart av allvaret. Det hände mig. Jag gjorde mig redo för att hålla i en kurs om barnuppfostran. Jag lär mig bäst när jag förbereder mig för att undervisa i ett ämne. Efter att ha forskat och sökt efter relevant kurslitteratur köpte jag boken Child Education in Islam av Abdullah Nasih Ulwan. En av anledningar till varför jag just valde denna bok var för att den var pedagogiskt skriven med en stor kompetensbredd.

Denna kurs blev också mycket uppskattad. En kursdeltagare skrev till mig:

Kursen lyfter upp vikten i att uppfostra barn och ger bra exempel både från ett pedagogiskt men även islamiskt perspektiv – att kunna hålla en balans mellan dessa två och framför allt ge barn deras rättigheter och tid som föräldrar. Definitivt en kurs för både ogifta och gifta som tänker ha barn eller redan har barn.

Du kanske tänker, ”Detta är inte viktigt för mig just nu. Jag är inte ens gift.” Ju tidigare man lär sig, desto bättre. Hur många föräldrar önskar att de tidigare hade kunnat få råd om fostran av barn? Ta tillfället i akt och gå kursen Barnuppfostran i islam.

Under kursens gång ger jag dig tips och råd om hur du fostrar ditt barn utifrån islams källor.

Köp

 

distanskurs
3) Att leva med Koranen

Den tredje mest populära distanskursen är en kurs om Guds ord, Koranen. Muslimer älskar att recitera den under bönen och vid högtider, men få har en vardaglig, nära och levande relation till Koranen. Jag ville ändra på detta och därför planerade och förberedde jag noggrant denna kurs.

Alhamdulillah, intresset för kursen var stor med många nyfikna kursdeltagare på plats.

En kursdeltagare berörde mig när hon skrev:

Efter varje föreläsning har jag reflekterat över hur långt borta jag har varit från Koranen.

En annan kursdeltagare skrev:

Min inställning till Koranen har ändrats helt efter att ha varit med på denna kurs.

Att leva med Koranen är en kurs, vars syfte är att fördjupa din relation till Koranen. Att ge dig de verktyg som krävs för att du ska få en större uppskattning för Allahs ord. Du får lära dig vilka belöningar som väntar de personer som hänger sig åt Koranens budskap och som följer dess bud. Jag går även igenom i detalj vilka principer du bör följa för att tolka Koranen rätt. Och mycket annat lärorikt.

Jag utgår i min undervisning från Jamaal al-Din Zarabozos bok betitlad How to Approach and Understand the Quran. Zarabozo är en amerikansk konvertit med omfattande kunskaper i islam.

Köp

 

Slutord

I framtiden, inshaAllah, funderar jag på att återuppta att undervisa i distanskurser om islam och därför är jag nyfiken på att veta vad du skulle vilja att jag höll en kurs i. Vad tycker du är viktigt? Skriv ner dina tankar i kommentarrutan nedan. Jag tackar på förhand för din medverkan.

Kategorier
Islam

Bakom kulisserna till distanskursen Allahs 99 namn

 

Över 300 kursdeltagare har registrerat sig och följer den kostnadsfria distanskursen Allahs 99 namn. Följ med mig bakom kullisarna och se hur jag går tillväga för att producerar nya avsnitt.

Då kör vi…

 

Reflektionen

Jag tar alltid 2-3 min för att samla mina tankar innan inspelningen av ett nytt avsnitt. Jag frågar mig själv varför jag gör dessa inspelningar. Vad är syftet? Vad vill jag uppnå med distanskursen? Målet med dessa reflektioner är att få fokus på min Skapare. Allt jag gör är för Allah. Min undervisning är för att upphöja Honom. På så sätt renar jag min avsikt (niyyah).

 

Kaffet

Varje dag dricker vi ca 2 miljarder koppar kaffe i världen. En avsevärd andel av dessa koppar dricks i form av bryggkaffe. Jag går mot strömmen och inleder inspelningen av ett nytt avsnitt med en varm kopp nymalet och nybryggt kaffe. Det ska vara på riktigt. Kaffet stimulerar sinnena och ger en behövd energi-kick. Ibland händer det att jag byter ut kaffe mot te. Då blir det helst örtte från Yoggi Tea eller från Saouda.

 

makkahparfym
Parfymen

Jag använder mig av väldoftande parfymer för att komma i stämning. Profeten Muhammad, över honom vare Guds frid, hade också en stor kärlek för väldoftande parfymer. Just nu är favoriten Badr Al-Haramain. Denna parfym väcker gamla goda minnen då jag i mina unga dagar studerade islam i moskén. En annan favorit är Oudi Al-Haramain.

 

whitelines
Whitelines

Jag använder mig av kollegieblock från Whitelines med en bläckpenna för att föra anteckningar och skissa på huvudtankarna till det ett nytt avsnittet. Whitelines är en svensk innovation. Kollegieblocket lyfter fram min text utan linjer som stör vilket ger en behaglig kontrast och bländar inte.

 

evernote
Evernote

Jag renskriver mina anteckningar digitalt i Evernote. Evernote är ett program som hjälper mig att spara och organisera mina anteckningar. Evernote har blivit min digitala hjärna. Evernote hjälper mig dessutom att på ett enkelt sätt dela med mig av mina minnesanteckningar med kursdeltagarna.

 

Mikrofonen

Jag vill absolut inte tumma på ljudkvalitén eftersom jag vet hur frustrerande det kan vara att lyssna på en föreläsning med dåligt ljud. Därför använder jag mig av mikrofonen RØDE Podcaster. RØDE Podcaster är en dynamisk mikrofon av hög klass för Podcast, intervjuer och liknande. Ljudkvaliten av grymt bra.

 

Macbooken

Mikrofonen är direkt kopplad till en Macbook pro via USB. Enkelt och användarvänligt. Jag skulle aldrig kunna tänka mig redigera på en PC. Windows är tyvärr ofta buggig och risken för virusattack eller något annat otrevligt är alltid ett överhängande hot. Mac-datorn har dessutom ett enkelt och stilrent användargränssnitt och strular sällan.

 

audacity
Audacity

Audacity är ett fritt ljudredigeringsprogram som kan användas både på Mac-dator och Pc-dator. Jag klipper bort längre pauser eller irriterande ljud som “öööh”, “mmm” osv. När jag har redigerat klart ljudfilen sparar jag den i mp3-format och publicerar den på Portentillkunskap.se.

 

Efterord

Så om du inte redan har registerat dig för den kostnadsfria distanskursen om Allahs 99 namn då är det dags att göra det nu. Joina över 300 kunskaps personer.

Ge mig gärna tips på vad jag kan göra för att förbättra min produktion ännu mer. Tackar på förhand!